Familienyoga

Im eng getakteten Familienalltag fehlen oft gemeinsame Auszeiten zum Auftanken und Loslassen. In diesem Einzelyoga für deine Familie geht es nicht um stärker, schneller oder besser. Es geht um wertvolle unbezahlbare gemeinsame Zeit als Familie. Ich leite euch durch eine aktive, kräftigende und zum Schluss entspannte Kinderyogastunde. Ich bin mir sicher, ihr werdet ganz viel Freude gemeinsam erleben und dadurch auch näher zusammenwachsen. Unzählige wissenschaftliche Studien belegen den gesundheitlichen Nutzen des regelmäßigen Übens. Auch Kinder profitieren davon.

Vor der Yogastunde stimmen wir uns vorher kurz telefonisch ab. So bekomme ich einen ersten Eindruck von eurem aktuellen Familienalltag und kann die Yogaübungen daran anpassen. Steht deine Familie unter Stress, dann legen wir den Fokus auf „Durchatmen und Loslassen“ oder fühlt ihr euch gerade unausgeglichen und traurig, dann ist „Gleichgewicht und innere Balance“ ein guter Impuls. Zum Ende gibt es immer eine kindgerechte Meditation und eine Endentspannung.
Dauer: ca. 60 Min.

Angebot:

1x Familienyoga für 69,- € pro Familie

5x Familienyoga für 245,- € (49,- € pro Stunde)

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